As Perguntas Mais Comuns Sobre o Cogumelo Mágico
Olá, minha galera! Aqui queria responder algumas das perguntas mais comuns sobre a psilocibina que aparecem nos vídeos do YouTube da Cabbanis Brasil, mais especificamente no nosso guia do cogumelo mágico;
1 - Vou vomitar com a psilocibina?
Olha, não acontece sempre, e com algumas pessoas nunca aconteceu. Definitivamente não é igual a Ayahuasca que acontece grande parte das vezes. Mas, quando trabalhava em uma smartshop em Amsterdam, eu recebia essa pergunta muitas vezes e, embora eu gostaria de dizer que não, a verdade é que pode acontecer sim.
O chamado expurgo é normal, e até podemos dizer que é esperado em algumas cerimônias. Temos o exemplo da curandera mexicana Maria Sabina, que involuntariamente acabou divulgando a experiência do cogumelo sagrado de psilocibina para o mundo, como relatado no nosso vídeo das 5 experiências psicodélicas mais famosas da história.
Para a cultura xamânica de Maria Sabina, o expurgo, ou seja, vomitar, era uma das partes principais do processo de cura com o cogumelo. No entanto, como na maioria das vezes esse processo não acontece espontaneamente, ela tinha que estimular o vômito usando um tabaco da região que eles chamam de San Pedro (não confundir com o cactus psicodélico São Pedro, rico em Mescalina), passando esse tabaco no corpo da pessoa, e dando um charutão para o participante fumar, que acaba causando o expurgo.
No contexto atual é mais difícil achar cerimônias onde esse processo é estimulado intencionalmente, mas ainda assim, acontece do participante vomitar durante a experiência. Muitas vezes o expurgo acontece nos primeiros minutos após consumir, às vezes estimulado pelo sabor do cogumelo e o processo de mastigar e engolir (pode ser remediado com preparações como o chá de cogumelo, ou preparando com pouco de limão), ou nos primeiros 20-30 minutos quando os efeitos começam e parece que o corpo meio que rejeita a experiência.
Acontece também que esse expurgo acontece como resposta a uma mudança pessoal que acontece durante a cerimônia, que às vezes criou uma mudança interna tão drástica que acaba causando a pessoa a vomitar, como um catalisador da metamorfose.
O comum em quase todos esses casos é que a pessoa se sente melhor depois, e a grande maioria dos casos acaba com a pessoa admitindo que esse processo provavelmente foi necessário para deixar hábitos antigos para trás e meio que acelerar o processo de integração.
No entanto, eu entendo que se você têm fobia de vomitar, é importante ter a consciência que ir em uma experiência com o cogumelo pode, sim, te colocar em uma situação de expurgo.
2 - Tudo bem tomar com antidepressivo?
Hoje em dia existem muitos profissionais da saúde qualificados no Brasil instruídos em terapia psicodélica e estão familiarizados com os efeitos de antidepressivos com o cogumelo, então podemos manter em mente com segurança que falar sobre essas substâncias com profissionais da saúde não é mais tabu. Não se hesite em contatar seu profissional médico para te aconselhar em relação a isso.
O que posso dizer em relação ao uso de antidepressivos com o cogumelo, é que alguns medicamentos populares deixam os e feitos muito fortes, e outros fazem com que a experiência não aconteça. Consulte um profissional na área para ter mais detalhes sobre o seu caso, antes de descontinuar medicação.
3 - Qual dosagem é considerada microdose?
Não sei quantas vezes vieram me dizer: “tomei uma microdose e não senti nada, será que devo aumentar a dose?”
A microdose é uma dose tão micro que o participante não sente nada. Se a pessoa está experienciando mudanças sensoriais e na percepção que são agudas o suficiente que o participante consegue notar, então provavelmente a dose está muito alta.
Para perceber os benefícios reais da microdose, nós temos que esperar algumas semanas, pelo menos.
A ciência indica que parte dos benefícios acontecem por trás das cortinas, na forma de benefícios estruturais nos neurônios aumentando a neurogêneses (capacidade do corpo de gerar novos neurônios), na neuroplasticidade (a capacidade de neurônios de se reorganizar de novas maneiras). Isso acaba trazendo uma melhora no humor, concentração, e outros benefícios que são difíceis de perceber de um dia para o outros, mas após semanas, começam a se tornar mais evidentes.
Isso para dizer que com a microdose não adianta ficar ali querendo ver coisa, pois se você estiver fazendo certo, não verás nada.
Para descobrir a dose perfeita, eu recomendo começar com uma dose bem - bem pequena, e por uma semana, ir aumentando a dose a cada dois dias e ir observando como essa semana vai.
Tenho um vídeo explicando essa semana de calibração:
4 - É normal sentir irritabilidade e tristeza após uma cerimônia de psilocibina ou microdose?
Na resposta acima (#3), eu mencionei que a ciência indica que existem benefícios tangíveis em fazer a microdose. Vemos resultados ainda mais promissores com doses mais altas. No entanto, existem também efeitos adversos reportados pela literatura científica, mas até hoje não foram descobertos efeitos colaterais severos.
Existem efeitos colaterais físicos, como uma dor de cabeça ou variações na pressão, e existem efeitos adversos como irritabilidade ou melancolia depois da cerimônia, durante o processo de microdose.
São muitos casos, e cada caso pode ser diferente, mas posso falar um pouco da minha própria experiência e das experiências que outros compartilharam comigo.
A experiência com o cogumelo é um processo de limpeza, que te ajuda trabalhar assuntos não-resolvidos sem ficar se julgando e sem aquelas defesas psicológicas que você usa para se proteger de memórias embaraçantes, ou verdades desconfortáveis.
Ter esses assuntos não-resolvidos vir a superfície te ajuda a encarar essas emoções e pensamentos que existem dentro de você. Conseguir entender e aceitar o seu passado é uma das coisas mais valiosas que o cogumelo pode oferecer, e é praticamente a definição de integração psicodélica.
No entanto, esse processo necessariamente causa uma turbulência dentro de nós. Esse processo de integração é gradual e 50% automático e 50% requer engajamento ativo da parte do participante. Até nos casos mais simples, o processo de integração pode levar meses (ou até anos). Por sí so, a integração psicodélica vem naturalmente e não deve causar muito stress na maioria das pessoas, mas o problema vem quando a integração tem que coexistir com tribulaçoes da vida quotidiana.
Com microdose esse fenômeno é ainda mais acentuado, pois é normal que um ciclo de microdose dure 6-10 semanas, e é esperado que o participante continue com a sua vida cotidiana (trabalho, estudo, etc..) lado-a-lado à rotina de microdose.
A irritabilidade, eu acredito, é fruto da soma do conflito natural de uma metamorfose pessoal (e instabilidade temporária), com os estresses da vida normal.
Em relação à tristeza, existe um fenômeno falado bastante entre psiconautas, que é a melancolia pós-trip, em que a pessoa volta a sua vida normal após ter uma experiência de expansão da consciência, e se sente desencantado com o mundo normal. Isso costuma passar com tempo.
5 - Tudo bem tomar outra dose durante a trip?
Em clínicas profissionais, essa segunda dose costuma acontecer, sim, mas é um consenso na comunidade científica e clínica e essa segunda dose é desnecessária e praticamente não faz nada.
A minha experiência pessoal é que uma segunda dose consumida depois da primeira hora não será percebida. Às vezes adiciona 30 minutos à experiência, mas sem aumentar os efeitos de forma significativa. Uma forma mais efetiva de trazer os efeitos de volta ou de aumentar a duração da experiência é o consumo da canábis.
6 - É normal a badtrip de não conseguir respirar
Sim, e é relativamente normal.
A bad é que o participante meio que esqueceu como respirar automaticamente e tem que controlar a respiração conscientemente. Se você que está lendo isso agora tentar controlar a sua respiração conscientemente, você pode notar que após um tempo você vai ficar sem fôlego ou vai perder o ritmo. Agora, imagine que por alguma razão você perde a confiança que o seu corpo é equipado para respirar automaticamente e nesse pânico você começa a respirar mais rapidamente.
Dá para ver que isso pode acabar se tornando uma bola de neve.
7 - Qual é o melhor horário para a microdosagem?
Isso depende, e você tem que experimentar para ver o que encaixa com a sua rotina.
A maioria das pessoas prefere consumir a microdose no início do dia de manhãzinha, pois esse é um momento que a pessoa tem um tempinho para meditar, andar na natureza, ou tirar um momento para contemplação. Além disso, algumas pessoas procuram ter os efeitos mais frescos durante o dia-a-dia.
Outras pessoas preferem consumir antes de dormir. Existe a questão dos sonhos e querer usar a microdose como uma ferramenta para explorar os sonhos e seus significados, mas a maioria das pessoas que consomem de noite, costumam dizer que tomar microdose durante o dia os deixa distraídos, com sono, ou com a mente muito ativa.
Isso vem de gosto pessoal, quem quiser dar uma olhada no vídeo que fizemos sobre isso, dá uma olhada:
